GoCastlesGo.com bietet nur kostenlose Unterhaltung – kein echtes Geld. Trotzdem empfehlen wir einen bewussten Umgang mit Spielzeit. Dieser Artikel erklärt, warum Zeitlimits und Pausen sinnvoll sind, wie Sie sich Grenzen setzen und wann eine Pause angebracht ist.
Warum Zeitlimits?
Auch bei kostenlosem Spiel kann die Zeit schnell vergehen. Ein klares Limit (z. B. 30 Minuten pro Session) hilft, das Spiel als entspannte Unterhaltung zu erleben – nicht als Pflicht oder Flucht. So bleiben andere Aktivitäten (Arbeit, Familie, Schlaf) im Fokus. Mehr zum Thema Verantwortung lesen Sie in Verantwortungsvoll spielen.
Praktische Tipps
Setzen Sie sich vor dem Spielen ein klares Limit: z. B. „maximal 30 Minuten“ oder „nach 50 Spins Pause“. Nutzen Sie einen Timer (Handy, Küchenuhr), der Sie erinnert. So vermeiden Sie, dass die Zeit ungewollt ausufert. Spielen Sie bewusst – nicht nebenher, während andere Pflichten warten. So bleibt das Spiel Spaß und wird nicht zur Gewohnheit.
Pausen einplanen
Legen Sie nach einer Session eine Pause ein – z. B. 15–30 Minuten, in denen Sie etwas anderes tun (Bewegung, Gespräch, Arbeit). So gewöhnt sich Ihr Gehirn nicht an endlose Spielsessions. Besonders auf dem Handy kann es sinnvoll sein, das Gerät nach der Session wegzulegen und erst nach einer Pause wieder zu nutzen.
Wann Pause machen?
Wenn Sie merken, dass Sie länger spielen als geplant, dass Sie unruhig werden, wenn Sie nicht spielen können, oder dass andere Pflichten darunter leiden, ist eine Pause sinnvoll. Auch bei kostenlosem Spiel gilt: Es soll Spaß machen, nicht stressen. Nutzen Sie unsere Seite Verantwortungsvolles Spielen für weitere Infos und Hilfsangebote.
Weitere Infos
Für Hilfsangebote und Beratung: GambleAware, GameCare, Check Dein Spiel, Gambling Therapy – Telefon 1-866-531-2600. GoCastlesGo.com ist kein Anbieter von Glücksspiel mit echtem Geld und bietet keine Beratung – wir verlinken nur zu externen Hilfsangeboten. Mehr dazu in Verantwortungsvoll spielen.
